Vegetarian
Bagi yang pingin menjalani hidup secara vegetarian?bolehlah ini untuk masukan. Sebelum menerapkannya alangkah bagusnya kalau kita mengerti dulu, kan kata pepatah “Tak Kenal Maka Tak Sayang” 1. Apa sich vegetarian, 2. Bagaimana prinsip vegetarian 3. Apa saja jenis – jenis vegetarian (bisa milih mana yang cocok untuk kita.^^) 4. Bagaimana komposisi yang sesuai dan nutrisi yang wajib dipenuhi untuk vegetarian 5. Contoh menu untuk vegetarian 6. Apa saja kelebihan dan kekurangan dari diet vegetarian 1. Definisi Diet Vegetarian y aitu diet dengan berpantang mengkonsumsi daging hewan, tapi masih diperbolehkan makan produk hewani tanpa membunuh, seperti telur, susu beserta hasil olahannya. Karena banyak mengkonsumsi bahan makanan nabati yang kaya serat, maka pola diet ini dapat mencegah atau mengurangi resiko penyakit degeneratif, seperti penyakit ...